ケーススタディーから学ぶ「マインドフルネストレーニング」の実践と活用法：日本の製造業を創造業に変える！ マインドフルネス（2）（2/3 ページ）

「マインドフルネス」をご存じだろうか。「念」や「気付き」に由来するそのトレーニング法が注目され、近年ではGoogleやIntel、IBMといった世界的企業がビジネスパーソンの能力開発に活用している。何かに行き詰まった思考から抜け出し、自分自身の能力を最大限に引き出すマインドフルネストレーニングについて解説する。

[清澤正／エディフィストラーニング，TechFactory]

実践例：

　次に実践例を見ていこう。先の技術企画B氏を題材に、具体的なマインドフルネストレーニングの実践例を紹介する。

『直面している開発案件にはまり込み、新しい技術アイデアが生まれない』

という現状に対して……

ステップ1：マインドフルな状態作り

1．まず実践したこと